FC2ブログ
メリッサの庭から
大好きなハーブを中心に人、音楽、映画、本、食べ物など出会いの感動を・・・
一挙両得
ある小冊子に
「ハツラツと働く」というテーマで体を動かすことを薦める1文がありました。

人は年代に関係なく、適度な運動が必要ですが
なかなかそのために時間を取るということは難しいものです。
私も、わかっちゃいるけど、出来ていませんでした。

理想として
「生産的な作業や世の中を良くする方向に、直接エネルギーを注ぐ運動」
が薦められていました。

今日は一日家でのんびりしよう!と思っていましたが
洗濯機を動かし、トレイを洗い清め、バスルームの棚を掃除しました。
いい感じで上腕筋や、背筋を使い、清清しい気持ちにもなりました。

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する



プロフィール

メリッサ

Author:メリッサ
愛媛県松山市のハーブ大好き
メリッサの庭へようこそ!
春から晩秋まではこんな庭です。
メリッサへのご連絡はmelissa.herb.82@gmail.com まで!



最近の記事



最近のコメント



最近のトラックバック



月別アーカイブ



カテゴリー



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



ブログ内検索



RSSフィード



リンク

このブログをリンクに追加する